ไขมันพอกตับ ภาวะที่อาจเงียบ แต่ไม่ควรมองข้าม
หลายคนคิดว่าไขมันพอกตับเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์เท่านั้น แต่ในความเป็นจริง การกินหวาน กินพลังงานเกิน น้ำหนักเกิน และภาวะดื้อต่ออินซูลิน ก็มีส่วนเกี่ยวข้องได้
สิ่งที่น่ากังวลคือ
⚠️ ระยะแรกอาจแทบไม่มีอาการ
บางคนใช้ชีวิตตามปกติ ไม่รู้ตัวว่ามีไขมันสะสมในตับ จนตรวจสุขภาพหรือพบความผิดปกติจากการตรวจเลือดและการตรวจภาพตับ
หากปล่อยให้มีการอักเสบต่อเนื่อง ในบางรายอาจพัฒนาไปสู่
ตับอักเสบ → พังผืดในตับ → ตับแข็ง และเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนของตับ
🔎 ใครบ้างที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษ?
✔️คนที่น้ำหนักเกินหรือมีไขมันหน้าท้องสูง
✔️คนที่กินอาหารหวานหรือพลังงานสูงเป็นประจำ
✔️คนที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย
✔️คนที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือดื้อต่ออินซูลิน
✔️คนที่ไขมันในเลือดผิดปกติ
✔️คนที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
💡 ดูแลตับ เริ่มได้จากพฤติกรรมทุกวัน
🔸ลดอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเติมเพิ่ม
🔸เลือกอาหารให้สมดุล ควบคุมปริมาณพลังงาน
🔸เพิ่มการเคลื่อนไหวและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
หากมีปัจจัยเสี่ยง ควรตรวจสุขภาพและประเมินตับกับแพทย์
Maintain Your Healthy Life To Drive Your Dream
- Radiant EMC เราพร้อมให้บริการ ตั้งอยู่ที่ : ชั้น 2 ภายในโรงพยาบาลแพรกษา อี เอ็ม ซี
- เปิดทำการ : ทุกวัน 08.00-20.00 น.
- ติดต่อสอบถาม เบอร์โทรศัพท์ : 02-125-0580 , 094-530-2552
