เคยคิดไหม? 🤔 นอนครบ 6-8 ชั่วโมงทุกคืน แต่ตื่นมาก็ยังเหนื่อย เพลีย สมองไม่แล่น ร่างกายไม่พร้อมใช้ชีวิต…
แม้จะทำตามไลฟ์โค้ช ออกกำลังกาย ทานอาหารดีสุด ๆ แล้วก็ตาม
สุดท้าย…มาตกม้าตายตรงที่ “ไม่เคยเช็กคุณภาพการนอนของตัวเอง” 😢
จริง ๆ แล้ว การนอนหลับไม่ใช่แค่ “นอนนาน”
แต่ต้องนอน “มีคุณภาพ” ด้วย ❗
เพราะหลายคนมีปัญหาแอบซ่อน เช่น
😴 นอนกรน
😮💨 หยุดหายใจขณะหลับ
🛌 หลับไม่ลึก หลับไม่เต็มอิ่มโดยไม่รู้ตัว
ซึ่งล้วนส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว และอาจเป็นจุดเริ่มต้นให้โรคร้ายแรงค่อย ๆ ย่างกรายเข้ามาโดยไม่รู้ตัว
มาลอง Sleep Test กันเถอะ! 🛌✨
เพราะการรู้ปัญหาแต่เนิ่น ๆ คือกุญแจสำคัญในการดูแลสุขภาพระยะยาว
และที่สำคัญ…คุณไม่ต้องไปนอนค้างที่โรงพยาบาลให้ยุ่งยาก
เพราะ PEMC Hospital มีบริการ ติดตั้งเครื่องตรวจถึงบ้านคุณเอง สะดวก ปลอดภัย อุ่นใจเหมือนอยู่บ้านตัวเอง 🏡💚
ในราคาเพียง 12,000 บาท เท่านั้น‼️
✔️ ฟรี! ติดตั้งเครื่องตรวจให้ถึงบ้าน (ติดตั้งฟรีในเขตกรุงเทพและสมุทรปราการ นอกเขตอาจมีค่าบริการด้านการเดินทางเพิ่มเติม)
✔️ ฟรี! วิเคราะห์ผลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
เหมาะสำหรับคนที่มีอาการเหล่านี้
🔹 นอนกรนเสียงดัง
🔹 หายใจขัดขณะหลับหรือสะดุ้งตื่นกลางดึก
🔹 ง่วงนอนผิดปกติระหว่างวัน
🔹 ตื่นนอนแล้วปวดหัว มึนงง
🔹 หรือใครที่สงสัยว่าตัวเองนอนหลับไม่สนิท
อย่ารอจนสุขภาพพังแบบไม่รู้ตัว
การนอนที่ดี เริ่มต้นได้ที่การรู้จักตัวเองให้มากขึ้น 🌙
