5 สัญญาณเตือนว่าร่างกายของคุณกำลังเจอกับภาวะ “อดนอน” 
หลายครั้งที่งานยุ่งจนทำให้เรานอนดึกเกินไป? อย่าละเลยสัญญาณเตือนเหล่านี้นะคะ
เพราะการนอนหลับไม่เพียงพออาจส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด! มาดูกันว่าอาการอดนอนไหนที่ควรระวัง:
ริ้วรอยและผิวแก่ก่อนวัย
อ้วนง่ายขึ้น
เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง
ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
สมองทำงานช้าลง
ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ มาปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ โรงพยาบาลแพรกษา EMC กันได้เลย
เพื่อดูแลสุขภาพของคุณให้ดียิ่งขึ้น 
Maintain Your Healthy Life To Drive Your Dream
โรงพยาบาลแพรกษา อี เอ็ม ซี
