อย่าเล่นกับระบบเผาผลาญ!!
🔹ระบบเผาผลาญ เป็นกระบวนการทางเคมีที่ซับซ้อนในร่างกาย ซึ่งเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต
🔹การเปลี่ยนแปลงระบบเผาผลาญอย่างไม่เหมาะสม เช่น การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือการอดอาหาร อาจทำให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติได้
🔹ระบบเผาผญพัง ระบบเผาผลาญผิดปกติ ทำให้ร่างกายเผาผลาญได้น้อยลง ร่างกายมีไขมันสะสมมากขึ้น เสี่ยงต่อโรคอ้วน โรคความดันโลหิต โรคเบาหวาน เป็นต้น
✅อย่าเล่นกับระบบเผาผลาญ ควรดูแลระบบเผาผลาญให้สมดุล
รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่, ลดอาหารประเภทน้ำตาล ไขมันอิ่มตัว, ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ะที่สำคัญต้องพักผ่อนให้เพียงพอด้วย
🏥ติดต่อสอบถามได้ที่
📞 เบอร์โทรศัพท์: 02-125-0580, 094-530-2552
📲 Line: https://lin.ee/vgD4vnx
