ทำไมฮอร์โมนไม่สมดุล ถึงทำให้ลดน้ำหนักยาก❓
เพราะฮอร์โมนควบคุมทุกอย่างในร่างกาย เช่น
▪️ ความหิว
▪️ การเผาผลาญ
▪️ การเก็บไขมัน
▪️ พลังงานระหว่างวัน
ฮอร์โมนที่มักมีปัญหาในคนลดน้ำหนักไม่ลง:
🔸 อินซูลิน → ทำให้สะสมไขมันง่าย
🔸 คอร์ติซอล → เครียด = อ้วน
🔸 เลปติน → อิ่มไม่เป็น
🔸 เกรลิน → หิวตลอด
🔸 ไทรอยด์ → เผาผลาญต่ำ
ถ้าระบบนี้รวนร่างกายจะ “ต้านการผอม” โดยอัตโนมัติ
ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น นอนหลับให้เพียงพอ ลดความเครียด ทานอาหารที่ลดการกระตุ้นอินซูลิน และหากลดน้ำหนักยากมากแม้คุมอาหารแล้ว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจระดับฮอร์โมน
🏥ติดต่อสอบถามได้ที่
โรงพยาบาลแพรกษา อี เอ็ม ซี
เบอร์โทรศัพท์: 02-125-0580, 094-530-2552
Line: https://lin.ee/vgD4vnx
