ทำไมลดน้ำหนักได้เร็ว…แต่พอหยุดลดกลับอ้วนกว่าเดิม?
ลดน้ำหนักลงไวมาก แต่พอหยุดปุ๊บ…น้ำหนักเด้งกลับ แถมพุ่งกว่าเดิมอีก 😭
ที่เป็นแบบนี้มีสาเหตุมาจาก
❗ การเผาผลาญลดลง
เมื่อเรากินน้อยเกินไป ร่างกายจะเข้าสู่โหมดประหยัดพลังงาน
เผาผลาญน้อยลง → กินเท่าเดิมก็อ้วนง่ายขึ้น
❗ ฮอร์โมนหิวพุ่ง
ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนหิวมากขึ้น
ทำให้รู้สึกหิวบ่อย อยากกินตลอดเวลา โดยเฉพาะของหวาน/ของมัน
❗ สูญเสียกล้ามเนื้อ
การลดแบบเร่งรีบ ไม่ได้เสียแค่ไขมัน แต่เสีย “กล้ามเนื้อ” ด้วย
ยิ่งกล้ามเนื้อน้อย → ยิ่งเผาผลาญต่ำ
❗ สภาพจิตใจพัง
กดดัน อดอาหาร เครียด
สุดท้ายพอทนไม่ไหว → กลับมากินหนักกว่าเดิม (โยโย่เอฟเฟกต์)
Maintain Your Healthy Life To Drive Your Dream
- Radiant EMC เราพร้อมให้บริการ ตั้งอยู่ที่ : ชั้น 2 ภายในโรงพยาบาลแพรกษา อี เอ็ม ซี
- เปิดทำการ : ทุกวัน 08.00-20.00 น.
- ติดต่อสอบถาม เบอร์โทรศัพท์ : 02-125-0580 , 094-530-2552
