ฮอร์โมนตัวร้าย ที่ทำให้ “ลดน้ำหนักไม่ลง”

ฮอร์โมนตัวร้าย ที่ทำให้ “ลดน้ำหนักไม่ลง” 😩

เคยมั้ย… คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว แต่น้ำหนักไม่ขยับ?
สาเหตุอาจไม่ได้อยู่ที่ “วินัย” แต่อยู่ที่ “ฮอร์โมน” ในร่างกาย 👇

🔸 ฮอร์โมนความหิว

“เกรลิน” กระตุ้นความหิว หลั่งมากเวลา
👉 ทำงานหนัก / นอนดึก / พักผ่อนน้อย
ยิ่งนอนน้อย ยิ่งหิวบ่อยแบบไม่รู้ตัว

🔸 ฮอร์โมนความเครียด

“คอร์ติซอล” หลั่งมากเมื่อเครียด
👉 กระตุ้นให้อยากกินของหวาน ของมัน ของแป้ง
และยังทำให้ไขมันสะสมง่ายขึ้น โดยเฉพาะหน้าท้อง

🔸 ฮอร์โมนความอิ่ม

“เลปติน” ควบคุมความอยากอาหาร
👉 ถ้าร่างกาย “ดื้อต่อเลปติน” จะทำให้รู้สึกหิวตลอดเวลา กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม

🏥ติดต่อสอบถามได้ที่
โรงพยาบาลแพรกษา อี เอ็ม ซี
เบอร์โทรศัพท์: 02-125-0580, 094-530-2552
Line: https://lin.ee/vgD4vnx